header
Rutina arba valios ugdymas
2009-12-03 13:19

Rutina. Valios ugdymas

Atsibodo rutina? Pagyvenkit kelis mėnesius be jos ir pamatysit kaip viskas iš tikrųjų sudėtinga. Kodėl? Tam tikriems dalykams rutina yra labai naudinga. Žmogus įsijungia automatizmą ir kuo greičiausiai atlieka darbus, kurie pareikalautų daug daugiau laiko, jei būtų apmąstomi visi veiksmai.

Teigiama rutina: kiekvieną rytą keltis  tuo pačiu (bent panašiu) metu, ruošą atlikti ta pačia eiga (kava, dušas, dantų valymas, barzdaskutė, ...). Kas auginat barzdą, praleiskit :] Dienos darbus susidėlioti taip, kad pirmiau atlikti rutininius, o tada nepastovius. Arba atvirkščiai. Tiesiog, kad rutina nusistovėtų, tuomet liks vietos ir netikėtumams, ir greitai judės kasdieniai darbai, kurių ilgainiui ir nebepastebim.

Jei žmogus neina į darbą nuo aštuonių iki penkių, atsiranda rimta problema su dienotvarke. Žinoma, ne kiekvienam, bet gana dažnam. Daugumai trūksta valios ir mažais žingsniais yra nukrypstama nuo kasdienės rutinos, dėl ko iš karto krenta žmogaus rezultatyvumas. Jei anksčiau jis padarydavo labai daug, tai dabar nebėra nei kaip pamatuoti, ką jis nuveikė, nei kaip išsaugoti motyvaciją tikslui siekti. O ir darbus sunku užbaigti, kai nuo vieno prie kito šoki. Daug pradėta - užbaigtų nėra.

Užtenka pradėti keltis valanda ar dviem vėliau ir Jūsų darbo diena subyra. Juk ir dantis valysitės valanda vėliau, ir kavą gersit valanda vėliau, ir darbus pradėsit ir pabaigsit valanda vėliau. O jei eisit miegot valanda vėliau, ryt kelsitės dar vėliau.... va ir subyrėjo.

Vienas iš geriausių valios ugdymo būdų, griežta dienotvarkė. Nebūtina kiekvieno veiksmo susidėlioti minučių tikslumu, tačiau laike sudėliota dienotvarkė padės ir daugiau nuveikti, ir pamatyti, ką veikėt visą dieną. Kiek buvo susitikimų, kokie darbai atlikti. Net jei ilsėjotės visą dieną, tai būsit ramus, nes tam ir buvo skirta ši diena.

Dirbat namie? Privalu turėti laisvą dieną, kitaip ilgainiui atsiras amžino darbo sindromas. Nusistatykit darbo ir poilsio valandas. Nors vieną dieną per savaitę  nedirbkit. Visada norisi uždirbti daugiau, tačiau poilsio diena yra svarbi. Ypač verslo pradžioj labai sunku sustoti ir atrodo, kad ir miegant galima dirbti. Tačiau už pasiimtą laisvą dieną ilgainiui ir pats sau būsit dėkingas, ir Jūsų artimieji. Nebeliks ir sąžinės graužaties, kad vietoj to, kad realizuot užsakymą visą dieną praleidot parke su šunimi. Tai Jūsų poilsio diena.

Dienotvarkės susidėliojimas ir laikymasis pakels ir produktyvumą, ir savęs vertinimą. Labai lengva įvertinti skaičius ir labai sunku įvertinti abstrakčius dalykus. Čia dienotvarkė geriausias ginklas prieš apatiją.

 

Add comment


  • aim
  • Del.ici.ous
  • DiggIt
  • Facebook
  • friendfeed
  • Google Bookmarks
  • linkedin
  • Mixx
  • MySpace
  • netvibes
  • StumbleUpon
  • tumblr
  • Twitter
  • Yahoo
  • yahoobuzz
  • Laisva rinka arba vieni valgo kitus

    Urbokida 4 May 2011 | 1:41 pm

    Laisva rinka arba vieni valgo kitus Pažįstamas papasakojo istoriją, kaip atsirado Monopolio žaidimas. Jį sukūrė moteris, norėdama įrodyti, kad laisva rinka yra blogai. Jos manymu, laisvoje rinkoje įsigali vienas stambus žaidėjas ir nebeleidžia smulkiesiems iškilti ir dalyvauti žaidime. Ar istorija tikra? Man nelabai svarbu. Visko gyvenime[…]

    Read more...
  • Balandžio vidurio pabiručiai

    Urbokida 10 Apr 2011 | 1:42 pm

    Balandžio vidurio pabiručiai Visiška nesamonė. Šiemet sergu jau trečią kartą. Ko gero vaikystėj sirgau mažiau. Bet kuriuo atveju šiandien esu sveikiausia iš visų šeimos narių, tai keliavau nusipirkti, ko nors valgomo. Sumąsčiau, kad jau galima užsukti į Kalvarijų turgų nusipirkti daržovių.... Tik bėdos[…]

    Read more...
  • Ant kilimėlio. Didelio plataus kilimėlio

    Urbokida 3 Apr 2011 | 2:35 pm

    Ant kilimėlio. Didelio plataus kilimėlio Ir toliau dalinuos neblėstančiais įspūdžiais iš naujų pareigų. Kai žiūrėdavau filmus, norėdavau sėdėti už tų ilgų didelių stalų, kur susirenka finansininkai, gamybos ir pardavimų vadovai, juodais kostiumais, išsitraukia laptopus ir labai rūsčiais veidais dalinasi informacija bei aiškinasi santykius. Tai štai[…]

    Read more...
  • Mano piniginė - mano reikalas

    Urbokida 29 Mar 2011 | 6:40 pm

    Mano piniginė - mano reikalas Kas čia nutiko su masiniu susidomėjimu grynųjų pinigų atsiskaitymais? Grynais atsiskaitoma ne tik dėl šešėlio, yra daugiau priežąsčių. Vieną paprasčiausių - žmonės taupyti pradėjo. Jei netikit, tai labai elementarus pavyzdys. Man iš Swedbanko išsiimti pinigų nieko nekainuoja. Vyro sąskaita yra[…]

    Read more...
  • Žodžių žaismas arba kam reikalingas naujas karas

    Urbokida 27 Mar 2011 | 5:40 pm

    Žodžių žaismas arba kam reikalingas naujas karas Suprantu, kad po kriziniu laikotarpiu reikia pajamų. Suprantu, kad daugiausia pajamų duoda karo pramonė. Labai naudinga yra dalyvauti kare, kai esi amunicijos tiekėja.Va ir galvoju, ar tikrai užteko vienam žmogui susideginti Tunise, kad kiltų masinė pasipriešinimo banga per arabų šalis?[…]

    Read more...
  • Pavasaris, kompleksai ir verslas

    Urbokida 22 Mar 2011 | 7:58 pm

    Pavasaris, kompleksai ir verslas Pavasaris. Šalta Lietuvoj. Dingau, nes nelaukiau aš ilgų ilgiausio mėnesio ir iš gamybos pabėgau į pardavimus.Jaučiuos nerealiai. Visų pirma veža bendrauti su kitokiais žmonėmis. Visi pasaulio informatikai vienykitės! Jūs labai smagūs ir malonūs, bet pardavimai turi savus malonumus. Ir žmonės[…]

    Read more...
  • Sąmokslo teorija arba kodėl Lietuvoje bloga gyventi?

    Urbokida 12 Mar 2011 | 11:34 am

    Sąmokslo teorija arba kodėl Lietuvoje bloga gyventi? Su kovo 11ąja. Sveikinimai didžiausi :]Žinau, kad buvo vakar, bet kai sveikini pavėlavęs, žmogus labiau įsimena sveikinimą :]Vakar porą valandų praleidau prie televizoriaus. Bronchitas, negaliu išeiti iš namų. Pasiklausiau, ką protingi žmonės šneka. Sakė, kad buvom šaunūs, dabar ne. Turim[…]

    Read more...
  • Gėda už liberalus

    Urbokida 1 Mar 2011 | 8:29 am

    Gėda už liberalus Labai supykau ir viešai pasižadu, kad šie rinkimai buvo paskutiniai kai atiduodu savo balsą liberalams. Ir jie to balso neatgaus, kol nesusivienys. Man visiškai tas pats kokie Jūsų kiekvieno atskirai principai ir lūkesčiai, asmeninės ambicijos. Liberalizmas yra vienas - tai[…]

    Read more...
  • Eurovizija. Dalyvaujam

    Urbokida 25 Feb 2011 | 12:49 pm

    Eurovizija. Dalyvaujam Džiaugiuos, kad dalyvaujam Eurovizijoj. Džiaugiuos, kad išsirinkom atstovą. Šiemet turėjau dainą, bet jos atlikėja deja nepavežė savo dainos. Gaila, nes man LABAI patiko. Iš trejetuko (Linas Adomaitis, Rūta Ščiogolovaitė, Evelina Sašenko) nelabai turėjau, ką rinktis. Bet čia labai skonio reikalas...[…]

    Read more...
  • Lydekai paliepus, prezidentei panorėjus

    Urbokida 22 Feb 2011 | 9:29 am

    Lydekai paliepus, prezidentei panorėjus Atrodo Lietuvoje absoliuti vienvaldystė. Visa valdžia viename asmenyje ir jokių diskusijų. Apmaudu.Labai neturiu laiko ir turiu bėgti, todėl labai trumpai. Atėjo žmonės iš verslo į politiką, išeis gražiai arba negražiai ir galėsim džiaugtis aukštais prezidentės reitingais, puikiais santykiais su Lukašenka[…]

    Read more...

 RSS Urbokida

 

                                    

Paieška

Naujausi komentarai

Naujausi straipsniai





Viskas, kas čia parašyta, priklauso DirbuSau.lt. Labai smagu, kad patiko ir norite cituoti.
Citavimas tai svetimos autorystės teksto pateikimas savo tekste, bet būtinai nurodant autorystę, t.y. citata turi nuorodą į šaltinį.

Jei norite perskelbti visą straipsnį, prašau jo nekeisti ir išsaugoti tekstą, nuorodas tekste, paveikslėlį, ir visa kitą taip, kaip straipsnis skelbiamas dirbusau.lt portale. Būsiu dėkinga, jei informuosit, kokiam puslapyje perskelbiat straipsnius.

Bet koks kitoks straipsnių perskelbimas ar citavimas bus suprantamas kaip plagijavimas, kas yra autorinių teisių pažeidimas, už ką gręsia atsakomybė prieš visiems lygų įstatymą.

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas